| 酸甜柠檬虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 酸甜柠檬虾热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于变式平板支撑19分钟消耗的热量...420 | |||||
酸甜柠檬虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
对虾或基围虾（半斤）、柠檬（一只）、白洋葱（半只）、泰式甜辣酱（适量）、盐（适量）
1/3. 虾洗净去泥肠（背上开一刀取泥肠）备用。
2/3. 热锅放油，将白洋葱倒入炒至透明后铲到锅边，跟着放虾翻炒至两面变红后把洋葱合到一起继续炒。
3/3. 对半切开柠檬，将柠檬汁挤到锅里，然后放泰式甜辣酱、少量清水继续翻炒，最后落盐出锅即可。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、健脾、增强免疫力等功效；可与蜂蜜、鸡肉、马蹄搭配；与牛奶、橘子、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜柠檬虾热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克