| 油焖虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 油焖虾球热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于深蹲234分钟消耗的热量...240 | |||||
油焖虾球的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（50元的）、啤酒（一瓶）、姜（适量）、大蒜（一个半）、花椒（一握）、麻椒（一握）、干辣椒（一大把）、八角（5个）、桂皮（一段）、陈皮（一握）、香叶（2片）、小茴香籽（一握）、草果（一到两颗）、芝麻（适量）、葱（适量）
1/3. 将各种辅料准备好，姜切片，蒜剥好放在一起，小龙虾去头去虾线
2/3. 锅烧热放油，多放一点，油的用量需要莫过所以香料。将油烧热，将除了芝麻和葱之外的所有香料放入锅内爆香，爆香后放入虾翻炒至虾变红卷去，往锅内放入两大勺郫县豆瓣，翻匀后将啤酒到入锅内，啤酒要莫过所有的虾，加入糖调味，加适量的味精盐胡椒，喜欢吃辣的就加一勺辣椒粉。大火烧开后改中火盖锅盖焖。
3/3. 待锅内啤酒完全烧至粘稠，就可以起锅，撒上芝麻和葱，大工告成咯~\(≧▽≦)/~
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、通乳生乳、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖虾球热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克