| 蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于伐木工作20分钟消耗的热量...300 | |||||
蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（120克）、糖粉（100克）、黄油（30克）
1/8. 糖粉和鸡蛋入打蛋盆中，电动打蛋器告诉打发。
2/8. 黄油隔水融化后倒入打蛋盆中，继续打发搅拌。
3/8. 面粉过筛入盆中，用刮刀翻拌均匀。
4/8. 将以上几个步骤中的食材调和成面糊状。
5/8. 烤盘中刷上色拉油待用。
6/8. 将调好的面糊置入刷了油的烤盘中。
7/8. 烤箱预热180°，30分钟烘焙。
8/8. 30分钟后即可出炉，稍放凉后可切成自己喜欢的形状，当然不想切，就这么吃也行，哈哈！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与小米、明虾、丝瓜搭配；与糖精、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克