| 凉拌胡萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 凉拌胡萝卜丝热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于滑水6分钟消耗的热量...360 | |||||
凉拌胡萝卜丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（2根）、黑芝麻（少许）、醋（1汤匙）、白糖（1茶匙）、盐（1.5茶匙）、植物油（0.5汤匙）
1/1. 胡萝卜切丝，将所有料放入，搅拌均匀即可
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增强免疫力、促进消化等功效；可与卷心菜、鲈鱼、西瓜搭配；与山楂、西红柿、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 凉拌胡萝卜丝热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克