| 香甜玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 850千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 白面 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 500克 | 香甜玉米饼热量/卡路里1765千卡 | |||
 热量1765千卡，相当于玩电脑1177分钟消耗的热量...90 | |||||
香甜玉米饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
玉米面（250克）、白面（250克）、鸡蛋（2个）、白糖（若干）、牛奶（220毫升）、少许盐（适量）
1/3. 第一步：将玉米面放入小盆中，用刚烧开的水和面，面和得稍软一些，面和好后凉凉。
2/3. 第二步：将牛奶热一下，40度左右，以不烫手为宜，然后将酵母放入牛奶中，搅拌均匀。最后，将白面、白糖一起放入凉凉的玉米面中，再打入两鸡蛋，将刚刚热好的牛奶一起倒入盆中，搅拌均匀。四十分钟左右，面发至原来的两三倍即可。
3/3. 第三步：打开电饼铛，加热后，倒入少许清油，晃动电饼铛，使清油均匀铺满锅底，用小勺将发好的面盛入电饼铛，烙至两面金黄即可！
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、预防肠癌、降血压等功效；可与蒜蓉、大蒜、花菜搭配；与石螺、螺、海螺相克，同食可能会引起不适；
白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；
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营养信息
- 香甜玉米饼热量1765 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质21.3 克
- 碳水化合物146.6 克
- 钠0.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾276 毫克