| 麦香海山骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杭椒 | 克 | 91千卡 | 63千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 145克 | 麦香海山骨热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于思考91分钟消耗的热量...60 | |||||
麦香海山骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
海山骨（适量）、青麦仁（适量）、杭椒（适量）、辣鲜露（适量）、美极（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/2. 海山骨腌制，炸之金黄，切条
2/2. 麦仁煮熟，杭椒切滚刀片。一起过油加辣鲜露，反炒即可
食材功效信息
杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防感冒、降血糖、开胃消食等功效；可与豆腐、明虾、鹌鹑搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麦香海山骨热量91 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克