| 琥珀核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 389克 | 琥珀核桃仁热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于电工268分钟消耗的热量...180 | |||||
琥珀核桃仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
薄皮核桃（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）、水（适量）
1/3. 核桃仁用微波炉，晾凉有时间的可以把外皮搓掉，
2/3. 锅内添加适量水，放入冰糖，冰糖溶化，放入蜂蜜，都要小火噢，发光的时候到入核桃仁，要多点糖汁，我的有点少了
3/3. 我的糖汁少了，没挂匀，手机像素也不好，不过还是很好吃哦!
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、润肺等功效；可与石榴、香蕉、梨搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与鸭梨、黄瓜、胡萝卜搭配；与豆腐、豆腐干、腐竹相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 琥珀核桃仁热量803 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物174.9 克
- 钠3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾29 毫克