| 浪漫粉玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1733千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 480克 | 浪漫粉玫瑰热量/卡路里1733千卡 | |||
 热量1733千卡，相当于手风琴963分钟消耗的热量...108 | |||||
浪漫粉玫瑰的做法共7个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（480克）、紫薯粉（20克）、牛奶（100克）、水（适量）、酵母（6克）、砂糖（少许）
1/7. 将面粉里加入，酵母，紫薯粉，糖，牛奶少许水。
2/7. 开始揉面，揉到手光，面光，盆光！盖上保鲜膜。
3/7. 发酵到2倍大取出整形！
4/7. 把面团分成匀等份，再把每个单独的季子分成六小圆饼从小到大排列，其中最小的搓成长柱型！
5/7. 从右往左边卷起，卷好了用刀在中间出切开就是两朵玫瑰花！
6/7. 再醒发半小时，大火蒸20分钟，关火不要开锅盖五分钟可以出锅！
7/7. 营养美味又好看的一道点心就出炉了，清晨配上一杯牛奶，再加一片水果！美啊！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浪漫粉玫瑰热量1733 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克