| 奶茶汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 奶茶 | 克 | 35千卡 | 52千卡 | 0.31克 | 0.52克 |
| 总量 | 306克 | 奶茶汤圆热量/卡路里551千卡 | |||
 热量551千卡，相当于水上排球184分钟消耗的热量...180 | |||||
奶茶汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤圆（4-6个）、奶茶（1包）
1/4. 把奶茶粉放进碗里，用热水冲。
2/4. 把汤圆煮好。
3/4. 把汤圆放进冲好的奶茶里
4/4. 放点儿水果就可以食用啦！
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、体虚自汗、脾虚腹泻等功效；
奶茶的热量52千卡（每100克）；具有利尿解毒、益思提神、消除疲劳等功效；
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营养信息
- 奶茶汤圆热量551 千卡
- 脂肪6.42 克
- 蛋白质4.91 克
- 碳水化合物47.73 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克