| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于上课697分钟消耗的热量...108 | |||||
糖醋排骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（2条）、海天白醋（4匙）、味极鲜酱油（2-3匙）、冰糖（适量）、水（盖过排骨）
1/2. 排骨2支(用黑猪肉比较好吃香甜)洗净凉干，锅里放油，把排骨稍微煎一下，待成金黄色时即可。
排骨挪一边把锅里炸的油倒干(才不油腻）
放入水，大约盖过排骨既可。
放入辅料，白醋，冰糖，酱油(根据个人口味适量放)5:盖上锅盖闷几分钟，时不时打开炒一炒，均匀一点，差不多没汁时关火上碟，一盘开胃荤菜大功告成，大家一起分享美味吧!
2/2. 汁多点
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、润燥、补肾气等功效；可与丝瓜、白菜、南瓜搭配；与甘草、菱角、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克