| 桃仁介兰笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃仁 | 克 | 446千卡 | 429千卡 | 0.1克 | 37.6克 |
| 总量 | 104克 | 桃仁介兰笋热量/卡路里446千卡 | |||
 热量446千卡，相当于安装风雪护窗89分钟消耗的热量...300 | |||||
桃仁介兰笋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
介兰笋（1.5）、桃仁（0.5）、盐（适量）、味精（适量）、大蒜（适量）
1/2. 将介兰去皮切块备用
2/2. 锅加水煮熟介兰，上油锅加蒜片呛锅
食材功效信息
桃仁的热量429千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有润肠通便、通便、止血凉血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 桃仁介兰笋热量446 千卡
- 脂肪37.6 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物51.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克