| 波士顿酷乐鸡尾酒boston cooler热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 16克 | 波士顿酷乐鸡尾酒boston cooler热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于画画1分钟消耗的热量...270 | |||||
波士顿酷乐鸡尾酒boston cooler的做法共3个步骤
食材主料/辅料
rum朗姆酒（45毫升）、柠檬汁（20毫升）、姜汁汽水（少许）、冰（适量）、甘蔗糖浆（5毫升）
1/3. 将糖浆朗姆酒和柠檬汁还有冰块放入壶里摇出冰霜即可
2/3. 倒入适量的姜汁汽水 装饰柠檬角
3/3. 开始喝
食材功效信息
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、开胃醒脾、生津等功效；可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配；与山楂干、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；
姜汁汽水的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 波士顿酷乐鸡尾酒boston cooler热量4 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾124 毫克