| 樱花奶酪蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 369千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 鲜奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 270克 | 樱花奶酪蛋糕热量/卡路里1648千卡 | |||

1/10. 准备一个模具,里面铺上油纸,(如果家里有烘培用的水果条最好,我没有,所以用了一个普通饭盒)。先将消化饼装进保鲜袋碾碎。

2/10. 黄油隔热水融化,倒入饼干碎中,拌匀,装入事先准备好的模具内,用勺子背压实。

3/10. 吉利丁片用冷水泡5分钟,取出挤干水。

4/10. 奶油奶酪切小块,加入鲜奶油,柠檬汁,香草粉,隔热水搅拌均匀,直到没有颗粒。

5/10. 在搅拌均匀的奶酪糊里加入浸泡好的吉利丁片,再搅拌均匀!

6/10. 将搅拌好的奶酪糊倒入铺好饼干碎的模具里,倒的时候记得最后留下5克左右的奶酪糊。

7/10. 加入樱桃果酱调匀。

8/10. 把果酱糊倒入模具内,用小刀随便划划,划出喜欢的样子,用保鲜袋包住模具,最好用绳子绑住,以免在冰箱串味。放进冰箱冷冻4个小时,就可以啦!

9/10. 4个小时后,拿出来,在模具四周用吹风机吹一吹,就很好脱模啦,还不错吧!

10/10. 在蛋糕上放上喜欢的水果点缀,奶酪蛋糕OK啦!
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强活力、治便秘、增强体抗力等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;