| 油炸乳扇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 59克 | 油炸乳扇热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡，相当于跑步39分钟消耗的热量...480 | |||||
油炸乳扇的做法共3个步骤
食材主料/辅料
乳扇（适量）、植物油（适量）、盐，炼乳（适量）
1/3. 乳扇适量，切小
2/3. 锅内入植物油，烧热。一片一片放入乳扇炸制。
3/3. 炸好啦。品尝原味。或者一点点盐。或沾炼乳。都好。
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 油炸乳扇热量314 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克