| 菊花饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 527千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 280克 | 菊花饼干热量/卡路里1324千卡 | |||
 热量1324千卡，相当于乡村舞294分钟消耗的热量...270 | |||||
菊花饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
奶油（60克）、糖粉（50克）、清水（40克）、低筋面粉（170克）、液体酥油（40克）、吉士粉（10克）、奶香粉（2克）、草莓果酱（看心情）
1/6. 把奶油.糖粉混合在一起 打至奶白色
2/6. 分次加入液体酥油 清水 搅拌均匀至无液体状
3/6. 加入低筋面粉 吉士粉 奶香粉 搅至无粉粒 半透
4/6. 装入已放了牙嘴的裱花袋内 挤入烤盘 成菊花状 大小均匀
5/6. 在饼坯中间挤上草莓果酱作为装饰
6/6. 入炉 以160°c烤约25分钟 完全熟透 出炉 冷却即可
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、增强体抗力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、除口臭等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 菊花饼干热量1324 千卡
- 脂肪98.4 克
- 蛋白质10.1 克
- 碳水化合物180.67 克
- 钠270 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾228 毫克