| 咖喱鱼蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 咖喱鱼蛋热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于修筑围墙93分钟消耗的热量...360 | |||||
咖喱鱼蛋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄金炸鱼蛋（2斤）、咖喱（一盒）、水或鸡汤（500）、冰糖（一小块）
1/4. 准备锅子！加入水和鱼蛋一起烧开！！
2/4. 烧开后继续煮多5分钟！等全部鱼蛋发胀后放入咖喱块和冰糖！！！！
3/4. 搅拌至咖喱块融化！盖上盖子！不时要去搅拌一下！继续煮5到10分钟！关火让鱼蛋闷在锅里吸收一下咖喱汁的味道！
4/4. 一盘香浓好味的咖喱鱼蛋就弄好了！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、润肺止咳等功效；可与五味子、莼菜、银杏搭配；
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营养信息
- 咖喱鱼蛋热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克