| 葱爆烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烧饼 | 克 | 879千卡 | 293千卡 | 8克 | 2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 353克 | 葱爆烧饼热量/卡路里896千卡 | |||
 热量896千卡，相当于骑马112分钟消耗的热量...480 | |||||
葱爆烧饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
烧饼（适量）、大葱（适量）、盐（适量）、葱（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 热油放入花椒，花椒变色捞出
2/5. 放入姜丝干辣椒稍有变色放入葱爆炒
3/5. 加入生抽少许翻炒均匀放入烧饼
4/5. 大火爆炒出锅
5/5. 根据个人爱好可撒些孜然
食材功效信息
烧饼的热量293千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益精气、益肾、养阴补虚等功效；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、预防高血压、发汗等功效；可与粳米、豆豉、明虾搭配；与大蒜、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱爆烧饼热量896 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物69.5 克
- 钠88.9 毫克
- 钙69 毫克
- 铁7.6 毫克
- 钾144 毫克