| 桂花糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 125克 | 桂花糕热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡，相当于踢键子88分钟消耗的热量...300 | |||||
桂花糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
桂花干（3克）、细砂糖（适量）、蜂蜜（适量）、魔芋粉（30克）
1/2. 桂花干加糖泡水待凉后。（根据自己的喜好入量）
2/2. 把桂花水倒人锅中，加热，放人魔芋粉拌匀。倒入保鲜盒冷冻。凝固好后切件，可拌点蜜糖。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、润肺生津、舒缓肝气等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、保护肝脏等功效；可与雪花梨、鸭梨、黄瓜搭配；与河蟹、腐竹、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花糕热量441 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物175.5 克
- 钠0.7 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾28 毫克