| 法国皇室黄油砂糖厚吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 57克 | 法国皇室黄油砂糖厚吐司热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于广场舞169分钟消耗的热量...180 | |||||
法国皇室黄油砂糖厚吐司的做法共3个步骤
食材主料/辅料
厚白吐司两片（适量）、黄油（适量）、粗砂糖（适量）
1/3. 取厚吐司，在表面用刀划出菱形纹，便于黄油渗透进去，在划好的面包上放上黄油片
2/3. 放在烤架上，进烤箱。上下火200度，烤7-8分钟，表面黄油融化，面包呈淡金黄色即可
3/3. 面包出炉后趁热撒上粗粒白砂糖，在烤制过程中准备些苹果麦片粥或榨上一杯橙汁再加上一颗白煮蛋！嗯！美好的一天就开始了！现在，你只需要想象一下自己是一位尊贵的法国皇室成员就可以开始享用这美好的早餐了！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 法国皇室黄油砂糖厚吐司热量506 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克