| 简单的红油做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 126克 | 简单的红油做法热量/卡路里925千卡 | |||
 热量925千卡，相当于背包旅行132分钟消耗的热量...420 | |||||
简单的红油做法的做法共6个步骤
食材主料/辅料
粗细辣椒粉（适量）、大料（适量）、食用油（适量）、白芝麻（适量）
1/6. 耐热容器内，粗细辣椒粉。一些芝麻。
2/6. 平时炒菜的油多一些，炸大料，要炸香。
3/6. 将烧热的油分三次倒入容器。
4/6. 每一次都要用筷子搅拌，这很重要。
5/6. 就像这样。
6/6. 浇好之后我们再调入一点盐，味精。就完成了。
食材功效信息
大料的热量195千卡（每100克）；具有帮助消化、行气、促消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、治疗高血压、降血压等功效；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗衰老、养血护肤、益肝养发等功效；可与枸杞子、海带、梨搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单的红油做法热量925 千卡
- 脂肪161.1 克
- 蛋白质26 克
- 碳水化合物76.3 克
- 钠38.7 毫克
- 钙103 毫克
- 铁11.5 毫克
- 钾372 毫克