| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于割稻380分钟消耗的热量...198 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（一斤）、料酒（一汤匙）、老抽（一汤匙）、生抽（一汤匙）、醋（三汤匙）、白糖（四汤匙）、水（适量）
1/3. 将排骨洗净。放清水煮，煮至浮沫浮出水面，将排骨捞出，水倒掉。
2/3. 按照辅料中的比例调配好佐料。
3/3. 排骨放入锅中，将佐料全部导入，加水至掩盖住排骨，大火烧开，换中火烧至水收干，排骨柔软入味即可。起锅前可以放少许味精。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补钙、润燥等功效；可与海带、南瓜、蘑菇搭配；与百合、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克