| 烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 烤排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于雪地摩托358分钟消耗的热量...210 | |||||
烤排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（8根）、金牌烧烤酱（70左右克）
1/3. 排骨于酱混合腌制1小时 烤盘上铺一层土豆用来房沾
2/3. 一次放不下 烤了两次
3/3. 盖上锡纸入烤箱250度烤15分钟 然后在吧排骨放在烤网上接着再烤15分钟
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、补肾气等功效；可与丝瓜、蘑菇、紫菜搭配；与香菜、百合、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克