| 枇杷酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 235千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 枇杷酱热量/卡路里434千卡 | |||
 热量434千卡，相当于打扫114分钟消耗的热量...228 | |||||
枇杷酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
枇杷（500克）、冰糖（50克）
1/3. 剥皮去核
2/3. 搅拌机打碎的要细腻些 刀剁的比较有Q感
3/3. 加冰糖 大火煮开 小火熬 中途翻搅防止糊锅 直到水分没有了 比较黏稠了 黏稠度这个看自己喜好吧 没有做很多 反正也差不多冷藏7天吃完 兑水 抹面包片都可以 这个比例有点甜 可以适当减一点
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和胃、化痰、止咳等功效；可与银耳、蜂蜜、乌鸡搭配；与低筋面粉、面条、吐司相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、润肺止咳等功效；可与香蕉、鸭梨、银杏搭配；
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营养信息
- 枇杷酱热量434 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.43 克
- 碳水化合物111.44 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.68 毫克
- 钾267 毫克