| 黑森林戚风裱花蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 194克 | 黑森林戚风裱花蛋糕热量/卡路里765千卡 | |||
 热量765千卡，相当于椭圆运动机76分钟消耗的热量...600 | |||||
黑森林戚风裱花蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
低粉（30克）、鸡蛋（2个）、奶油最好是动物奶油（适量）、巧克力（适量）、水果（随意）
1/1. 做好戚风蛋糕，打发的奶油涂好，撒上巧克力屑，放上各种水果，自制巧克力字母晾干贴上去
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与牡蛎 、百合、紫菜搭配；与菠萝、鹅蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、延缓衰老、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑森林戚风裱花蛋糕热量765 千卡
- 脂肪51.01 克
- 蛋白质26.26 克
- 碳水化合物134.12 克
- 钠253.8 毫克
- 钙167 毫克
- 铁3.45 毫克
- 钾392 毫克