| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于小轮自行车127分钟消耗的热量...510 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、可乐（适量）
1/5. 管你是零基础还是第一次下厨，尽管放手做吧，没有哪道菜比可乐鸡翅更容易上手和上台面了！！
2/5. 鸡翅买回来洗干净，用刀背敲一敲，用刀划上几刀，以便入味。放入盐、五香粉、味精、酱油、料酒、耗油、淀粉、葱姜蒜腌好。新手可能掌握不好调料的用量，尽管追寻少量多次尝试着放就是了。。
3/5. 鸡翅腌上个半个小时就可以入锅了。锅内放油，油热下鸡翅，此时可能会炸锅，小心油哦。。
4/5. 鸡翅两面煎至鸡皮变色就可以往锅里倒入可乐，末过鸡翅即可。一般我会把腌鸡翅的料倒入锅中，就无需再加其他调料了
5/5. 盖上锅盖煮啊煮啊煮，用筷子可轻松扎透鸡翅即可，一般就十五到二十分钟，大火把可乐煮干收汁，若觉得颜色不够，可以放一点老抽
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、开胃助食、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克