甜蜜茄汁丸子意面的热量和减肥功效

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甜蜜茄汁丸子意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
意面	克	890千卡	356千卡	7.70克	1.50克
总量	250克	甜蜜茄汁丸子意面热量/卡路里890千卡
热量890千卡，相当于铅球222分钟消耗的热量...240

甜蜜茄汁丸子意面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

意面（250克）、牛肉丸（自定）、蘑菇丸（自定）、番茄酱（少许）、意大利什锦香料（少许）

1/1. 美食主义控【茄汁丸子意面】做法：1）洋葱切小丁。2）滚水中加入盐放入意面煮8分钟。3）捞出过水，沥干水分放碗中加入橄榄油拌匀。4）温锅加入黄油、洋葱炒香。5）加牛肉丸和香菇丸炒匀。6）加入番茄酱炒匀。7）加水盖盖中火焖煮收汁后加入盐，黑胡椒粉和意大利什锦香料拌匀。8）加入意面碗中拌匀即可。