| 白贝冬瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白贝 | 克 | 317千卡 | 61千卡 | 13.9克 | 0.6克 |
| 总量 | 520克 | 白贝冬瓜汤热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡，相当于保龄球运动106分钟消耗的热量...180 | |||||
白贝冬瓜汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
白贝（一斤左右）、冬瓜一斤（一斤左右）、姜片（适量）、胡椒粉（适量）
1/2. 白贝
2/2. 冬瓜和姜片煮二十分钟 再加入白贝胡椒粉煮 五分钟
食材功效信息
白贝的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 白贝冬瓜汤热量317 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质13.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克