| 香酥小热狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 143克 | 香酥小热狗热量/卡路里603千卡 | |||
 热量603千卡，相当于手风琴335分钟消耗的热量...108 | |||||
香酥小热狗的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香肠（2根）、蛋液（适量）、飞饼皮（葱香味）（2张）
1/6. 取出飞饼皮，静置10分钟解冻。
2/6. 擀开，成2毫米左右厚的大薄片。
3/6. 切成2*10cm的长条状。
4/6. 把香肠切成8厘米左右的6段。
5/6. 把切好的飞饼皮缠绕在香肠段上。
6/6. 在小热狗表面刷上蛋液，放入预热200度的烤箱，中层，15分钟左右即可。
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有解热烦、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与小米面、玉米、西红柿搭配；与豆浆、味精、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥小热狗热量603 千卡
- 脂肪49.5 克
- 蛋白质37.4 克
- 碳水化合物14 克
- 钠2440.7 毫克
- 钙70 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾607 毫克