| 米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 3550千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1000克 | 米酒热量/卡路里3550千卡 | |||
 热量3550千卡，相当于长笛1775分钟消耗的热量...120 | |||||
米酒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
酒曲（5克）、糯米（1000克）、水（400克）
1/8. 将泡上十二个小时以上的糯米放在锅中蒸熟；
2/8. 凉后放入适量的开水；
3/8. 再用少量的水将酒曲划开；
4/8. 倒入糯米中搅拌均匀；
5/8. 将准备好的糯米饭放入无水无油的干净容器中；
6/8. 密封好后放入机器内；
7/8. 对应的按上机器的指示按钮；
8/8. 经过几十个小时的发酵， 米酒就完成了。
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、止渴、壮气提神等功效；可与桂花、香瓜、莲藕搭配；与鸡胸肉、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米酒热量3550 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克