萝卜大骨汤的热量和减肥功效

1/10. 猪大骨适量。

2/10. 烧适量开水，下入大骨，煮十分钟，让血水完全煮出。

3/10. 用清水把血沫冲洗干净，沥干水分待用。

4/10. 再放适量清水烧开，放两片姜，倒适量料酒，下入处理好的猪大骨继续煮十分钟。

5/10. 把大骨汤倒入炖锅中。

6/10. 萝卜小半根。

7/10. 洗净切小块。

8/10. 倒入炖锅中。

9/10. 炖一小时，最后下入适量盐和少许鸡精。