| 鲜虾滑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 鲜虾滑热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于干农活29分钟消耗的热量...480 | |||||
鲜虾滑的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（250克）、淀粉（适量）
1/12. 必须认真去除虾线
2/12. 认真去虾线
3/12. 左边是切开口的，右边是去过虾线的
4/12. 去完虾线的 鲜虾
5/12. 加入少量的水
6/12. 去完虾线的鲜虾倒进去
7/12. 加入适量的淀粉，不用太多
8/12. 开始打碎，虾很爱碎，打一下就可以了
9/12. 成这样的效果了就是打好了
10/12. 放进袋子里，吃的时候直接挤出就OK啦
11/12. 图上粉色的那些就是虾滑，特别爽口，鲜美
12/12. 大家也一起来试试吧，超好吃
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、催乳、防心肌梗死等功效；可与韭菜、豆苗、丝瓜搭配；与西瓜、红枣、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜虾滑热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克