韩式豆腐汤的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有降血压、补脾益胃、解热毒等功效；可与白萝卜、武昌鱼、鲫鱼 搭配；与比目鱼、猪血、小葱相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、滋肝阴、润燥等功效；可与枇杷、卷心菜、柿子搭配；与刀豆、茶叶、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

蛤蜊的热量62千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利水、滋阴明目、软坚散结等功效；可与槐花、豆腐、绿豆芽搭配；与扁豆、无花果、柑橘相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、防细菌感染、保护肝脏等功效；可与肥牛、小米、桂圆搭配；与茶叶、糖精、雪莲果相克，同食可能会引起不适；