| 奶油核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 奶油核桃热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于抹水泥249分钟消耗的热量...180 | |||||
奶油核桃的做法共2个步骤
食材主料/辅料
核桃（1杯）、白糖（2小匙）、盐（0.5 小匙）、黄油（4 小匙）
1/2. 黄油锅内融化，加入糖、盐翻炒
2/2. 倒入核桃，翻炒，等核桃变亮变硬后盛出。
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止痒、收敛、缓解疲劳等功效；可与水芹菜、芹菜、豆浆搭配；与黄豆、鳖肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶油核桃热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克