| 麦香北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 麦香北极虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于脱衣服130分钟消耗的热量...120 | |||||
麦香北极虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、奶香麦片（可以直接干吃的小薄片，大纸盒包装）（适量）、红辣椒（适量）、小绿辣椒（适量）、熟黑芝麻（适量）、淀粉（适量）、白酒（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、孜然（适量）
1/4. 北极虾解冻擦干水分，均匀的撒上白酒、胡椒粉、拍上少许淀粉。
2/4. 小红辣椒、小绿辣椒切圈，蒜切蓉。
3/4. 炒锅上火加热，加油烧至六、七成热，将北极虾放入炸到香酥金黄捞出。
4/4. 把炸好的北极虾再倒入锅中，加入蒜蓉、盐、白糖和孜然翻炒均匀，最后撒入麦片、黑芝麻翻炒匀即可。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾壮阳、预防高血压、抗早衰等功效；可与辣椒、豆苗、油菜搭配；与柿子、鸡肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麦香北极虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克