| 叉烧酱香排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 514克 | 叉烧酱香排热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡，相当于化妆678分钟消耗的热量...120 | |||||
叉烧酱香排的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪排（适量）、叉烧酱（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）、黑胡椒粉（适量）、姜粉（适量）、辣椒粉（适量）、蜂蜜（适量）
1/5. 将猪排段放入一个大碗中，加入叉烧酱，老抽，生抽，姜粉，黑胡椒粉，辣椒粉和蜂蜜，搅拌均匀腌制约1小时。
2/5. 把腌好的猪排分别放在锡纸上，并用锡纸把猪肋包裹好。
3/5. 将锡纸包好的猪排放在烤盘上，移入以提前预热至210度的烤箱中，先烤制15分钟。
4/5. 然后将烤盘取出，用剪刀小心地将锡纸剪开去除，此时猪排会析出少许水分，将余下的腌料酱汁涂抹在猪排上。
5/5. 最后将烤盘再次放入烤箱中，用210度的火力烤制20分钟即可。
食材功效信息
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补血、补肾养血、补肾润燥等功效；可与紫薯、紫甘薯、红薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 叉烧酱香排热量1357 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克