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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
跳舞 热量937千卡,相当于跳舞195分钟消耗的热量...288

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(1斤)、可乐(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅中浸泡后反复冲洗干净,用刀背拍松,在鸡翅表面划上两刀,用料酒、盐、葱姜蒜腌制半小时。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 锅内放少许油,烧热后放入鸡翅中翻炒,然后加入可乐翻炒均匀。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 再加入酱油翻炒均匀。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 加适量清水,用大火烧开,转小火慢烧,适时翻动。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 烧至鸡翅熟烂、汤汁收浓时即可起锅装盘。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有强身健体、补肾精、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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