| 鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 鸡蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于垒球20分钟消耗的热量...300 | |||||
鸡蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、低筋面粉（130克）、白糖（130克）、泡打粉（1克）、花生油（28克）
1/8. 低筋面粉和泡打粉混合过筛，将模具内壁刷油。
2/8. 将鸡蛋打入盆中，倒入糖，隔热水。
3/8. 用电动打蛋器高速打至全发。
4/8. 筛入粉类，倒入油。
5/8. 用电打继续低速搅匀成稠滑状。
6/8. 装入裱花袋中，挤入模具中。
7/8. 装入裱花袋中，挤入模具中。
8/8. 烤箱190度预热，中层，10分钟左右（根据面糊多少而定），均匀上色即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、银鱼、黄豆搭配；与地瓜、桔子、豆奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 鸡蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克