| 西瓜冰粉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰粉粉 | 克 | 18千卡 | 364千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 355克 | 西瓜冰粉粉热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于滑雪机3分钟消耗的热量...420 | |||||
西瓜冰粉粉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰粉粉（5克）、西瓜汁（适量）、水（350克）、西瓜果碎（少许）
1/6. 将冰粉粉倒入一直干净的大碗；
2/6. 将水煮沸，倒入盛放冰粉粉的碗中；
3/6. 用汤勺快速搅拌，使冰粉粉完全融化，降温后放入冰箱冷藏；
4/6. 凝固后的冰粉粉用刀子划成小块，放入碗中；
5/6. 缓缓倒入适量西瓜汁；
6/6. 切少许西瓜果碎，点缀在冰粉粉上即可。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 西瓜冰粉粉热量22 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物89.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克