| 草莓梨子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 200克 | 草莓梨子汤热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡，相当于高尔夫球14分钟消耗的热量...270 | |||||
草莓梨子汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（200克）、蜂蜜（1勺）、清水（适量）、甘草杏（50克）、梨子（2个）
1/4. 原料：草莓·梨子·甘草杏·清水·蜂蜜
2/4. 梨子切块，加甘草杏一起煮到滚
3/4. 转文火，继续煮10分钟
4/4. 草莓纵切，加入煮好的梨汤中，关火
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、促消化、消暑等功效；可与玉米、冰糖、橙子搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓梨子汤热量64 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克