| 糖醋萝卜皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 糖醋萝卜皮热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于吹小号25分钟消耗的热量...150 | |||||
糖醋萝卜皮的做法共3个步骤
食材主料/辅料
萝卜（一个）、香醋（适量）、辣椒油（适量）、白糖（适量）、果醋（适量）、味极鲜（生抽）（适量）
1/3. 萝卜洗净将皮从萝卜上削下
2/3. 碗里倒入香醋，生抽，果醋辣椒油和白糖一起搅匀
3/3. 将调好的调料浇在萝卜皮上拌匀即可
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热懈毒、抗癌、增加食欲等功效；可与火腿、排骨、肥牛搭配；与蛇肉、人参、金桔相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋萝卜皮热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克