| 香辣烤鸡翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 1125千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 580克 | 香辣烤鸡翅中热量/卡路里1125千卡 | |||
 热量1125千卡，相当于蛙泳112分钟消耗的热量...600 | |||||
香辣烤鸡翅中的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（580克）、巴西烤肉料（40克）
1/8. 准备好鸡翅中、烤肉料。
2/8. 在鸡翅中向里的一面划上几刀，腌制时好入味。
3/8. 烤肉料放入碗中。
4/8. 加水，兑成调味汁。
5/8. 鸡翅中放入碗中，倒入调好的味汁。
6/8. 充分揉匀，方便其入味；保鲜膜覆盖，入冰箱冷藏腌制24小时。
7/8. 电饼铛抹上薄油，腌好的鸡翅中放在电饼铛上；烤肉档，上下火3分钟，盖盖烤制。
8/8. 关掉上火，翻一面。继续烤肉档，上下火3分钟至熟。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣烤鸡翅中热量1125 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克