| 红桃K乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 总量 | 478克 | 红桃K乌鸡汤热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡，相当于小轮自行车62分钟消耗的热量...510 | |||||
红桃K乌鸡汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
乌鸡（半只（300）克）、红桃K（6个）、蜜枣（3个）、姜片（4块）、盐适量（适量）
1/6. 乌鸡洗净切块备好。
2/6. 红桃K、蜜枣、姜片备好。
3/6. 将乌鸡、红桃K、蜜枣、姜片放入电炖盅的内胆里，加入适量清水。
4/6. 然后在电炖盅里注入适量热水（不超过水位线），盖上内胆和电炖盅的盖子。
5/6. 调至筋骨键，炖四个小时。
6/6. 四小时后加入适量盐放温后即可开吃。
食材功效信息
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、滋补、补肝益肾等功效；可与首乌、糯米、芸豆搭配；与皮皮虾、鲫鱼、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红桃K乌鸡汤热量531 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物0.3 克
- 钠64 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾323 毫克