| 烤肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 622克 | 烤肉热量/卡路里1483千卡 | |||
 热量1483千卡，相当于晾衣服742分钟消耗的热量...120 | |||||
烤肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（适量）、烤肉（适量）、香肠（适量）、蜂蜜一勺（适量）、盐一点（适量）、鸡粉一点（适量）、酱油2勺（适量）、白酒一小勺（适量）、胡椒粉一点点（适量）、一点蒜汁（适量）、蚝油2勺（适量）
1/5. 烤肉酱可以在家自己做：蚝油2勺，蜂蜜一勺，盐一点，鸡粉一点，酱油2勺，白酒一小勺，胡椒粉一点点，还可以放一点蒜汁
2/5. 腌好的鸡翅膀
3/5. 没有烤盘或铁板的，用平底锅
4/5. 香肠和切成片的五花肉
5/5. 用平底锅
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤肉热量1483 千卡
- 脂肪47.88 克
- 蛋白质51.28 克
- 碳水化合物11.2 克
- 钠2382.2 毫克
- 钙27 毫克
- 铁6.92 毫克
- 钾606 毫克