| 香芥肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 香芥肉丝热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于曼波舞356分钟消耗的热量...180 | |||||
香芥肉丝的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、香芥（适量）、菜油（适量）
1/5. 香芥和瘦肉均洗净后切成丝。
2/5. 锅中放适量的油，入肉丝炒，加点料酒继续炒。
3/5. 倒入切好的香芥。
4/5. 一起翻炒。
5/5. 然后微微加点水炒，出锅前加点白糖提味。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、润燥、止消渴等功效；可与香菇、冬笋、圆茄子搭配；与红螺、茶叶、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香芥肉丝热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克