| 当归猪蹄汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 673克 | 当归猪蹄汤热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于打扫461分钟消耗的热量...228 | |||||
当归猪蹄汤的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（2只）、当归（1片）、红枣（几颗）、生姜（1块）、料酒（2大勺）、鸡精（1小勺）、盐（1小勺）
1/9. 准备好的用料。
2/9. 猪蹄洗净，加料酒焯烫后洗净血沫。
3/9. 生姜切成片。
4/9. 红枣洗净去核。
5/9. 处理好的猪蹄加水，料酒，姜片，当归烧开。
6/9. 改小火炖到肉质酥烂加入红枣，鸡精，盐大火烧开。
7/9. 改小火炖到肉质酥烂加入红枣，鸡精，盐大火烧开。
8/9. 再改小火炖半小时就可以。
9/9. 汤浓味美的当归猪蹄就做好了。
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、改善冠心病、延缓衰老等功效；可与鱿鱼、茭白、花生搭配；与杏、梨、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 当归猪蹄汤热量1750 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克