| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 135克 | 红酒雪梨热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于吃东西62分钟消耗的热量...90 | |||||
红酒雪梨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红酒（700毫升）、水晶梨（一个）、冰糖（适量）、肉桂粉（或桂皮一块）（少许）、柠檬（半个）
1/4. 水晶梨去皮去核对半切开，放入泡有柠檬的清水中防止变色；
2/4. 红酒倒入锅中，放入冰糖、肉桂粉，煮至冰糖溶化；
3/4. 放入水晶梨，中小火煮至红酒翻滚，小火继续煮一个小时；
4/4. 放入冰箱中冷藏几个小时再食用口感更佳。
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、促消化、嫩白肌肤等功效；可与花生碎、花生、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒雪梨热量93 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物0 克
- 钠11 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾89 毫克