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小狗奶香饼干

小狗奶香饼干的热量和减肥功效

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小狗奶香饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油977千卡888千卡1.4克98克
奶粉97千卡484千卡20克22.7克
糖粉233千卡389千卡0克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
低粉708千卡354千卡9.4克1.4克
总量448小狗奶香饼干热量/卡路里2099千卡
喷射雪橇 热量2099千卡,相当于喷射雪橇300分钟消耗的热量...420

小狗奶香饼干的做法共5个步骤

食材主料/辅料

黄油(110克)、奶粉(20克)、低粉(200克)、蛋黄(2个)、糖粉(60克)
小狗奶香饼干的做法图解1

1/5. 黄油室温软化放入盆中,加入糖粉。用手动打蛋器打至发白蓬松。

小狗奶香饼干的做法图解2

2/5. 分两次加入蛋黄继续搅打均匀。

小狗奶香饼干的做法图解3

3/5. 加入低粉和奶粉用长柄软刮刀拌匀(也可以直接下手和成面团)。放入保鲜袋中,入冰箱冷藏30分钟。

小狗奶香饼干的做法图解4

4/5. 然后用擀面杖擀成3mm厚的面片,用饼干模子刻出形状。

小狗奶香饼干的做法图解5

5/5. 烤箱预热150度,中层,上下火,约10分钟左右。饼干变黄即可。(烤的时候最好不要离开,随时观察饼干烤的程度,不要烤糊了哦)

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、补充营养、预防便秘等功效;可与桃、黑豆、香蕉搭配;与白砂糖、米汤、红枣相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与桂圆、小米、海虾搭配;与茶叶、菠萝、田鸡相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、润肺生津、调味等功效;

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营养信息

  • 小狗奶香饼干热量2099 千卡
  • 脂肪148.64 克
  • 蛋白质44.1 克
  • 碳水化合物233.36 克
  • 742.8 毫克
  • 1889 毫克
  • 4.26 毫克
  • 2105 毫克

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