| 葡萄干马芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 100克 | 葡萄干马芬热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于冰上钓鱼177分钟消耗的热量...120 | |||||
葡萄干马芬的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、泡打粉（1小勺）、细砂糖（50克）、盐（1/2勺）、全蛋液（25克）、橙汁（80毫升）、黄油（40克）、葡萄干（30克）
1/6. 将葡萄干用清水浸泡20-30分钟后，捞出沥干水分；
2/6. 低筋面粉和泡打粉混合均匀后过筛，加入细砂糖、盐混合均匀；
3/6. 黄油加热融化稍凉后和牛奶混合在一起，加入全蛋液混合均匀；
4/6. 把全蛋液倒入面粉中用橡皮刀切拌均匀；
5/6. 放入葡萄干拌匀；
6/6. 烤箱预热180度，事先把模具内部抹上油，把面糊倒入模具中，八九分满即可，（可以留几个葡萄干放在面糊表面），烤箱中层烤25-30分钟即可。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄干马芬热量354 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克