| 玫瑰红酒莲蓉冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 221千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 白莲蓉馅 | 克 | 1829千卡 | 381千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 800克 | 玫瑰红酒莲蓉冰皮月饼热量/卡路里2050千卡 | |||
 热量2050千卡，相当于摆桌子820分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰红酒莲蓉冰皮月饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰皮月饼粉（200克）、红酒（320克）、玫瑰馅（480克）、白莲蓉馅（480克）、色拉油（50克）、白糖（50克）
1/6. 材料：饼皮原料（冰皮月饼粉200克、白糖50克、红酒320克、色拉油50克）。
玫瑰馅480克、白莲蓉馅480克。【可以做16个100克的月饼】
所有原料可以在专业食品调味店购买
2/6. 饼皮原料混合均匀，入蒸锅蒸20分钟，搅拌均匀，成团放凉备用
3/6. 按饼皮40克、玫瑰馅30克、白莲蓉馅30克，的比例分割成团。
4/6. 白莲蓉馅包入到玫瑰馅中
5/6. 再包入到冰皮里
6/6. 滚圆，按入月饼模，翻转脱模。冷藏数小时候后食用
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解水肿、延缓衰老、减肥等功效；可与红皮花生、花生碎、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰红酒莲蓉冰皮月饼热量2050 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物58.3 克
- 钠11 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾89 毫克