| 啤酒糖浆鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 啤酒糖浆鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于郑多燕小红帽159分钟消耗的热量...360 | |||||
啤酒糖浆鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（十个）、啤酒罐装（350毫升）、姜（一勺）、白糖（一汤匙）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、老抽（三分之一汤匙）、生抽（三分之二汤匙）、鸡精（半茶匙）
1/6. 原料图如图。
2/6. 鸡翅上面用牙签戳洞用盐，胡椒粉腌渍20分钟后，焯水捞出洗净控干。
3/6. 把鸡翅煎两面微黄备用。
4/6. 锅里放入啤酒，白糖，姜末，煮到白糖溶化。
5/6. 放入生抽老抽，盐，煮开，放入鸡翅。
6/6. 大火煮到粘稠。千万不要离开锅，不要太干，汤汁能扯丝均匀挂在鸡翅上即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒糖浆鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克